Ich habe mir schleichend die zu vielen Kilos über viele Jahre drauf gefuttert. Das ging mit Ende des Studiums los – in der stressigen Phase der vielen Prüfungen. Ich bin ein Frust- und Stress-Esser. Am liebsten süß, das war schon immer so. Aber im Studium konnte ich noch viel mit Sport kompensieren. Das ging im Berufsleben nur noch schwer – irgendwann fehlt entweder die Zeit oder die Energie. Bei mir sogar beides. Nach anfänglichen Erfolgen im Job ging es irgendwann nicht mehr richtig weiter. Meine Karriere stagnierte und selbst ein Jobwechsel brachte nichts. Heute weiß ich, dass dies alles an mir und meiner Einstellung zu mir selbst lag. Das Programm hier hat mir vor allem viel dabei geholfen, die richtige Motivation zu finden aber auch mal „Nein“ sagen zu können. Die Diät lief eigentlich nebenher – das musste sie auch, denn mein Job ist nach wie vor fordernd.  Aber sie war gut in den Berufsalltag integrierbar. Ich habe in nur acht Wochen gute acht Kilo verloren und mein Leben umstellen können.  Dank meines viel besseren Körpergefühls habe ich wieder ein gutes Selbstbewusstsein – das wird von meiner Umwelt wahrgenommen.

Ich war immer sportlich und hatte nie Gewichtsprobleme. Aber nach der Geburt meines dritten Kindes habe ich es einfach nicht mehr geschafft, meine Figur wieder „in shape“ zu bekommen. Drei Kinder, Haushalt und Job – da war kaum Platz für Sport und gesunde Ernährung. Ich habe sehr unter den wenigen aber hartnäckigen Kilos an Hüfte und Bauch gelitten. Gerade als ich mich schon fast mit meinem „Schicksal“ abgefunden hatte, habe ich von diesem Programm erfahren. Mit „glücklich abnehmen“ ging das Abnehmen plötzlich so einfach – den sowohl das Motivationscoaching als auch das Diätprogramm sind sehr effektiv. Die Pfunde sind nur so gepurzelt und die Fettdepots an meinen Problemzonen schnell geschmolzen! In nur 6 Wochen hatte ich mein Idealgewicht wieder. Positiver Nebeneffekt: Seit der Kur habe ich unglaublich viel Energie und ein wesentlich besseres Immunsystem.

Ich gebe rein gar nichts auf den Körperkult unserer Zeit. Als Pensionär und vierfacher Großvater muss ich das auch nicht. Aber was mich an mir gestört hat, war mein viel zu großer Bauch. Nicht wegen der Optik, sondern weil ich mich nur noch unter Mühen bücken konnte, sodass Schuhe zubinden schon zur Qual wurde. Außerdem war ich immer mehr kurzatmig, hatte Schmerzen in den Knochen und zu hohen Blutdruck. Von dem Programm habe ich durch meinen Sohn erfahren. Der hat es mir zuerst förmlich aufgedrängt. Aber ich habe schnell Gefallen daran gefunden. Denn nach nur 5 Wochen hatte ich bereits 6 Kilo weniger, nach acht Wochen hatte ich meinen Bauchumfang deutlich reduziert. So ging vieles im täglichen Leben wieder leichter. Darüber hinaus konnte ich meine Blutdruck-Medikamente reduzieren und die Schmerzen in den Gelenken waren auch weg. Ein toller Erfolg! Das hat mir auch mein Hausarzt bestätigt: Mein Blutbild war endlich wieder besser.